獅王勇者

12月 4, 2009

【藝文賞析】夜間列車

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【藝文賞析】夜間列車 
 
  2009/12/4 | 作者:PM/文‧許翠華/圖
 
  上個月,只是用手機聽一位老友描述他的新戀情,剛剛收到的帳單,就讓我嚇了一跳———愛情這小玩意兒啊,還真是貴。

如果你在年輕時就覺得自己的心靈複雜而老邁,那麼,那一季的人生,便永遠與你錯過了。

趁年輕時,活得像個年輕人般天真浪漫,難道不好嗎?

畢竟這個世界容不下一點真實,因而我們更是必須如此,只是網路無法替代真實,給你真實的滿足,實質的距離太長,而時效太短。

最近在看一本有趣的書———《日本漢詩精品賞析》。翻了這本書,才知道從古至今,日本的騷人墨客,乃至天皇、皇子,都有寫漢詩的習慣。比如我向來景仰的夏目漱石先生,以及大家耳熟能詳的豐臣秀吉、武田信玄,乃至近代史上,大開對外侵略之風的日本首位內閣總理———伊藤博文,都在這股流風或傳統之內,當然古代「留學中國」的日本真言宗開宗祖師———空海大師也不例外。

這些人名塞進同一個圈圈裡,就如同千百種相互矛盾的思想,同時匯聚在一個人的腦袋,跟「國家」這個概念一樣,簡直是一種人格分裂的符號。

我自己是這樣解讀這個符號,尤其是在翻閱近代史時,這種印象常從書頁跳進我的腦袋裡。

日本以醫學背景出道的知名作家———「渡邊淳一」,也就是早些年在台引起話題的《失樂園》原著作者,前幾年有一本主題性散文集———《鈍感力》。

在這本書中,這位有「日本中間文學第一人」美稱的作家,援引他專擅的醫學原理,將「鈍感」,也就是「對細節的遲鈍」,歸類於當代人必備的「能力」。提倡「鈍感」對身心健康、人際互動、戀愛與與婚姻關係,乃至人生成就等等的助益。

在這本讀之有味的散文集中,渡邊先生列舉許多他親身接觸過、體會過的人與事,詳述在日本瞬息萬變、普遍焦慮的競爭環境中,「對敏感的對象感覺遲鈍」的人們較懂得生活、也更能適應社會這個壓力鍋,甚至在競爭中取得較大優勢、在團體中做出較多貢獻。

作者認為「敏感、敏銳」的人們,急於回應周遭龐大的訊息,容易在挫折中斷翼,而「鈍感、遲鈍」的人們卻能依循自己的步調待人處世。因此,「鈍感」的人留給自己較大的心靈空間、較能寬容自己與他人的一些細處。在價值多元化、定義也多元化的當前,就結果論而言,敏感不見得比鈍感聰敏。

我的皮膚向來油膩而光滑,對換季這回事情毫無反應,只知道天氣變了,如此而已。然後就在幾年前的秋時換季,渾身突然冒出陌生的蕁麻疹、奇癢無比。那種疾患之間的感受,現在回想起來,就像是那兩年過度敏感的、毛躁不安的心緒。彷彿我先有了雜亂的思緒,才招來與之對應的疾病?

人一旦有了年紀,就不免會去翻翻銀行存摺,對自己的情感存款,也比較小心翼翼。在網路間原本就少呼朋引伴的我,離線之後朋友更少,十根手指就可以數盡。

我曾遠遠地注視過家人對我的情感,在我對這個世界的確定性存疑的那段時間裡,經常的,我對一些要事、瑣事都不置可否,只想明白家人如何看待這些對我重要或不重要的事情。然後,我闔上眼睛,舒舒服服地睡過去,或躲在音樂聲中擦拭那些心情。

從念書時讀文學著作開始,一直到後來的專題研究類書籍,我一直有讀書選奇、棄名著而就小品的習性。現在大致看了一下自己的書架,還真的印證出一些什麼。

我很早就確定:這輩子只當個小老百姓,特別是有這些善良的家人陪伴,我對物欲向來就有不奢求的習慣。

看著書架上,磅礡鉅著就自己偏愛的那幾本,其餘都是以微觀見奇的小品,或編寫俱佳、讓人忍不住拍案的常民主題研究。反觀自己置身現實生活中,對經國大略的呵欠頻頻、對周遭人性的精細觀察,跟我選的書還真一個調調。坦白說,我不相信誰能主宰我的生活,只要那些所謂的、這個社會的主角,沒把局勢弄得不堪,我也就安於在生活中自得其樂。

人生猶如一列夜電車,輾轉復輾轉地向前驅駛,單調地重複一句低聲的吟唱。我和家人同坐在一節車廂裡,風、雷、雨、電,在天上敲打、在地底竄動,這個家的氣氛恆常平淡而有默契。拉開窗簾的風景或許有些黑暗,所以旅途中我們不時交換一些聲音,以確認彼此在生命中的座向。

這節車廂載著我們朝人生的某個季節前進,車窗外一瞥一瞥,的是來不及看完的風景,那既是真實、也可以說是幻影。因為那些不在我們心裡留下印記,也不曾於生活中真切地存在———對他人而言的真實,在我們的生活中無異幻影;相對於我們的牢牢把握,旁人卻視為可有可無、不值得捏在手裡的單薄。

我走出車廂外換口氣,才知道我們這節車廂,之前與之後都沒有連節,電軌引領我們在微寒的星夜中滑行。那種孤獨與溫暖交錯的感受,我想並不是我獨自的體會。不斷向後離去的人生風景中,我遠遠眺望星辰不移的方向,厚重的雲翳在夜空中朝南浮動,疲倦而闌珊地,為整夜的月光套上薄衫般的闇影。
 

 

來源:人間福報
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【藝文賞析】《忍者培訓班》與瞌睡蟲作戰中

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【藝文賞析】《忍者培訓班》與瞌睡蟲作戰中
◎月


燈光暗了下來,主講者在臺上如唸咒般地快速唸著我聽不懂的英文,而投影布幕上映著我看不懂的圖表,那布幕彷彿是一塊收魂幡,我才看沒多久,魂早就不知道飛到那裡去了!

會議室裡合適舒服的氣候,正適合瞌睡蟲的大量繁殖,讓我的大腦一下子就被瞌睡蟲攻陷了,所幸在我的腦中還有部份的游擊隊在作最後的掙扎,讓我還不至於馬上趴在桌子上呼呼大睡。

但是,我知道我的游擊隊撐不了多久,尤其是在這個不利於清醒的環境下,況且主講者似乎講個沒完,我必須找到一個解決的方法。

在我身旁的同事及時救援,他為我提供了我們老祖的智慧─穴道。根據他的說法,只要按壓在手部食指跟姆指之間的合谷穴,即可馬上清醒。

可是無論怎麼壓,我還是覺得沒有什麼功效。這時候他卻說:「那是因為你沒壓很大力!」

他在我沒有任何防備時,用力壓我的合谷穴,這一瞬間,我痛得整張臉都糾在一起,這彷彿在我的大腦投下了原子彈,瞌睡蟲頓時消失得無影無蹤,我整個人都醒了,但是合谷穴都快變成瘀青穴了。

這個優勢保持不久,厲害的瞌睡蟲馬上就捲土重來,我又開始想睡了,但是我可不想再來一次。

古代人有所謂的「懸樑刺股」,但是對於這種老祖先的方法,我可是連試都不想試,因為太痛了,而且我也狠不下心刺下去。雖然我的同事說他很樂意代勞,但是看他那一副幸災樂禍的樣子,還是算了!

既然物理攻擊的效用不大,那就來個化學攻擊。在會議室內就有現成的咖啡及茶,於是熱心的同事馬上就我為我端來一杯,根據他的說法,那是杯「黑咖啡綠茶」,兩項對付瞌睡蟲的利器混在一起一定威力無窮,為了不減少威力,他還不加糖及奶精。可是除了咖啡和茶外,我還發現了另一種不明的懸浮物,我想那應該不只是個茶渣那麼簡單的東西。果然,在我一再逼問之下,我那同事才鬆口,那是黑胡椒的顆粒。

幸好不是其他的怪東西,那大概也能提神的吧!我就這樣喝了下去,在這一瞬間我的舌頭頓時變得很忙,除了強烈的苦味之外,還有辣味以及其他不知的味覺一再地衝擊著我的味蕾。

這個強烈的生化武器果然厲害,一下子就讓瞌睡蟲消失殆盡。

可是沒多久之後,我就發現我高興得太早了,瞌睡蟲再度空降侵襲我的大腦。其實最根本的方法就是把主講者幹掉,結束掉這堂課,但是殺人是犯法的!

時間來到下午五點,我終於盼到課程結束的時間,總算可以擺脫這擾人的瞌睡蟲。豈料,主講者竟然盡責地要講到完。看著還有一疊不算薄的講義,我只能說,革命尚未成功,同志仍需努力,繼續和瞌睡蟲奮戰吧!

 

自由時報-981204
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【藝文賞析】《輕輕一瞬》為了流星雨

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【藝文賞析】《輕輕一瞬》為了流星雨
◎ToBeContinued


午夜觀望獅子座流星雨的人潮裡頭,有我這個乖乖牌的大學生。

「老實說,我沒想到你一口就答應跟大家出來,而且還是半夜。」M說。

「因為是要去看流星嘛!」我微笑說。

最近時間被一些事情占據,空閒時反而竟是讓我慢慢感受累,既然如此,就一次累個痛快吧。也許每個人心中都用勇氣養著令人不解的瘋狂,只是發作次數等級不同而已。今夜,我想去尋一個夢、許一個希望。

可惜雲層一整晚都沒散去,最後大夥兒一起上忠烈祠邊吃滷味邊聊天看夜景。我永遠記得這一刻,當我帶點疲倦地爬上忠烈祠的階梯頂層時,C要我轉身,我一回頭,頓時呆了,好美好美的夜景。並不是因為她有多璀璨亮麗,是因為她像一張投影片一樣瞬間切換到我眼前,我定了定神,有害怕她會以光速消失的感覺。彷彿天上所有的流星都掉到凡間繼續燃燒生命,有一種執著,那樣地深刻。

這時我心頭的烏雲已散去,被瑣事占據的盲茫目標,似乎有了定位。此刻不管聊什麼都可以很幸福,不管做什麼都備受祝福。看著手上的仙女棒煙花,如同宇宙形成之初由一個點裂解爆發,流星源源不絕地朝四面八方迸出,我們開心地舞著舞著。信仰流星的一群人,會義無反顧地燃燒出生命剎那又永恆的美麗火花……。

 

自由時報-981204
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【藝文賞析】《超mini小小說》山路

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【藝文賞析】《超mini小小說》山路
◎李巧薇


起先他看到一朵木槿花,花瓣沾著新鮮的露水,粉膚色的小嘴嬰兒似的張著,羞怯的打著朵兒。

接著是一隻赤腹松鼠「咻」地竄上了樹頂。牠的眼睛好奇而警醒,紅棕色的尾巴膨鬆神氣,恣意炫示青春。

一對淺黃色的小蝶一前一後地舞過亂石和草尖,甫上升的暖氣流把牠倆推得更高。草鶺鴒暫時止住了歌聲,專注地凝視牠們。當愛情來的時候,天地都為之失聲,他想。

有物自腳邊蠕蠕而過。赭色的馬陸波動著足下,沈默的、緩緩地朝著某個看不見的目標前進。偶爾偏離路線,好像迷路了,又好像不是。

轉角,一隻老鼠橫躺在陽光下,飛蠅已經開始聚集。

從山上回來的路上,他彷彿經歷了自己的一生。

 


自由時報-981204
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【生活/環境/民俗】感情傷痕須美容

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【生活/環境/民俗】感情傷痕須美容
2009年12月04日

珮琴告別了3年的感情後,始終沒能碰到好姻緣。那段感情是因為對方劈腿才結束的,珮琴受到嚴重的打擊,傷心到需要看心理醫生,靠著藥物才能平靜自己。經過兩年的休息養生,才在朋友的鼓勵下重新出發,沒想到接二連三的挫折,讓她對自己更沒信心。


對自己外型和身材頗有自信,珮琴當然知道問題不是出在她的外貌。可是,她也無法察覺,究竟其他什麼地方出問題?直到好友美文介紹表哥跟她認識,謎底才正式揭曉:珮琴太坦白了,把對方嚇到。
美文的表哥說:「明明是我和她的第一次約會,可是怎麼感覺她好像以為自己是去上心靈成長課,把過去坎坷的情史,鉅細靡遺地陳述,難道這樣比較有療癒的效果?」


過於念舊造成負擔
不是!答案當然不是!珮琴很單純地認為:既然兩人有誠意要在一起,就不該隱瞞過去,只不過是她的境遇太慘痛,所以自己說了心酸、對方聽了難過。
珮琴的想法,其實也不能算錯。必須要調整的是:沒有必要在第一次正式見面,就主動詳細交代過去的感情經歷。並非蓄意隱瞞或刻意欺騙,而是不該讓第一次的約會失焦。剛開始約會,你要讓對方接受的,是現在的你。而不是你的過去。無論過去是美好的或坎坷的,都不重要。比這些都更重要一百倍的是,你在這些美好的、或坎坷的感情經歷上,學到了什麼相處的智慧?
如果感情的創傷,不可避免地在心口上留下疤痕,何不試著自己動個美容手術,讓它看起來漂亮一些。回首過去痛不欲生的戀情,你只有兩種選擇:忘掉那些當時的痛,不再提起;或是,記取痛過之後的教訓,對別人分享成長的可貴。


吳若權


引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32135421/IssueID/20091204
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【生活/環境/民俗】婚活不如人活

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【生活/環境/民俗】婚活不如人活
2009年12月04日

「婚活」這個新名詞是從日本來的,想結婚的女人剪個婚活的髮型;化個婚活的彩妝;改個婚活的造型,就可以順順利利嫁出去了。問題是,沒有人能保證婚後可以幸福或長久。到日本旅行時,我發覺「婚活」確實是個很大的市場,日本人發展出類似俱樂部的組織,教導女人如何穿衣、吃飯、說話,最高指導原則就是要討男人歡心,讓男人動心。


生命缺乏熱情火花
為了結婚而做出的改變,在達到目的之後呢?是不是就要恢復原形了?我認識過幾位很想結婚卻始終缺乏緣分的女性朋友,發覺她們都有某種類似的特質,生命裡缺乏了一點熱情與火花。問她們喜歡做什麼事?想成為什麼樣的人?對未來有什麼想像?答案通常是茫然的。
「我覺得自己是個很隨和的人,為什麼談不了戀愛?結不了婚?」有個女性朋友這樣問。「可以形容一下自己嗎?除了隨和之外,妳是個什麼樣的人?」我問了她這個問題。她想了很久,搖搖頭,無法回答。
她是個好人,卻沒有鮮明的個性,在朋友的聚會裡,多了她也不多,少了她也不少。沒有人特別喜歡或討厭她;她也沒有特別喜歡或討厭做的事。從進大學起,她就在等待生命中的伴侶,因此,已經35歲的她,對人生全無規劃。在我們幾次懇談之後,她終於放棄了無盡的等待,找出自己喜歡做的事,她每星期去爬山,曬黑了也變壯了,眼睛變亮了,笑聲也變多了,一年之後我收到訂婚喜餅,她在山友中找到了人生伴侶。
她並沒有為結婚而做改變,她只是先讓自己活了起來,找到生命裡的熱情與火花,這火花點亮了她,讓她充滿吸引力。人活了,婚還能不活嗎?


張曼娟


引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32135410/IssueID/20091204
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【生活/環境/民俗】小器 比小氣更難忍

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【生活/環境/民俗】小器 比小氣更難忍
2009年12月04日

男人小器比小氣更糟。心月和強生是大學同學。兩人一畢業就共買了一間房子同居。大學畢業後,心月和強生各到不同的科技公司當上班族。面貌清秀、說話溫柔、處世又幹練的心月甚受老闆器重,不到5年,從基層職員直升為總經理特助。強生則因個性孤僻,一直停在原處,只多了「資深」兩個字。
心月升職,全世界最後一個知道的是強生。因為心月根本不敢把任何「好消息」告訴強生。


自卑作祟到處地雷
「我沒有歧視他,是他歧視我。」心月不可提到升職,否則他會酸言酸語,說自己一事無成。不可以在他面前誇獎任何一個男人,否則他會覺得她在諷刺他。不能提到錢,否則他會認為她在暗示他,他收入比她低。也不能不在意錢,買了個名牌手袋,他覺得她在示威。連幫他付停車費,他都說:「這個我還付得起。」回家不能繃著臉,他會認為她對他不滿;不能請他做點家事,他會以為她得了勢就對他頤指氣使。
他的自尊心像不定時炸彈,隨時會引爆。最糟的是,他為了贏過她,離職去創業,想要賺大錢,無奈眼高手低,被騙光多年積蓄,每天在家中發火。心月終於給他最後通牒,「我沒有看不起你,你不要心裡有鬼。」攤開來講並沒有好處,強生認為自己受了氣,搬離了住處。兩人最後只好把一起買的房子賣了,愛情長跑落了個銀貨兩訖。
小器男比小氣男難相處。小氣男的罩門只在錢,小器男的地雷到處都是。小氣可能是節儉,個性還會有可愛之處;小器則心思難猜,「眉角」很多,對他好,他還不知好歹。大器男人還是值得愛。跟著他們,就算吃苦,女人精神上至少不受折磨,都甘心些。


吳淡如


引用:http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32135407/IssueID/20091204
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【生活健康你我他】早上運動 更能助眠

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早上運動 更能助眠
多數失眠者僅需排解焦慮
2009年12月04日蘋果日報

睡眠構成的影響因子複雜,一旦失眠,要找出真正的原因也需要花功夫,怕吃藥傷身,許多失眠者會利用運動讓自己睡著,不過北醫附醫睡眠中心醫師黃守宏表示,失眠者傍晚後不應運動,且國外曾有研究顯示,早上起床就去運動,可讓體內褪黑激素分泌周期正常化,可改善晚上的睡眠,早上運動的效果比晚上好。
報導╱楊琇雯 攝影╱吳朝奎


失眠時很多人一開始不會找醫師,傾向自行用各種方式解決,像是喝助眠茶飲、牛奶、酒、泡澡等,或是激烈運動讓自己累到睡著,其實有些是錯誤方法,例如睡前激烈運動或喝酒,都只能解決入睡困難的問題,但往往會在半夜醒過來,之後便難入睡。可以與醫師討論適合讓自己容易睡得好的方法,就是正確的助眠法。門診經常看到作息混亂、壓力太大,愈害怕失眠就愈睡不著,形成惡性循環,所以若要治療慢性失眠,藥物治療效果有限,認知行為療法可導正錯誤觀念,效果更好。


提醒你

晚上運動不易入眠

 
 
黃守宏醫師提醒,國外曾有研究顯示,失眠者睡前半天、約6小時內不要做劇烈運動,以一般人晚上11、12點睡覺推估,傍晚後就不能運動。較好方式是早上起床還有陽光時運動,可讓體內褪黑激素分泌正常化,晚上也比較容易入睡。


討論錯誤睡眠觀念

 
 
醫師會與患者討論「睡眠固著觀念」,指個人對睡眠固有偏見,如很多人認為做夢就是睡不好,結果並沒失眠,卻固執自認「睡不好」。另外,有些人覺得沒睡滿8小時,白天眼皮很重,就會自我歸因沒睡滿8小時,焦慮地無法睡好。


藉測定儀找放鬆感

 
 
黃守宏醫師說明,很多人因過度緊張和焦慮,一點放鬆就期待能完全入睡,其實從生理反應仍可得知自己並未如想像中放鬆,像皮膚導電度、指尖溫度等。透過生理回饋儀指導放鬆,讓失眠者感覺生理上被測出的「放鬆值」,對應下的放鬆感覺並牢牢記住,下次失眠可嘗試各種方式直到找回真正放鬆感。


失眠者不要午睡

 
 
短暫2、3天睡不好或失眠的人,白天會有精神較差的情況,適時在白天補充睡眠但不超過1小時,可以慢慢調整回來,但失眠情況持續更久例如超過1個月時,小心可能已成了慢性失眠情況,這時白天的補眠是不被允許的,反而會讓夜晚睡眠品質更差。


報你知

失眠逾1個月就醫

 
 
失眠2、3天後影響白天精神狀況,且自行嘗試助眠法後仍無法回復,就應看醫師。一般所稱慢性失眠,通常是指睡不好的情況超過1個月,此時一定要就醫。睡不好的定義有兩方面,大多是主觀影響,自覺晚上沒睡好、白天想睡覺;客觀因素是旁人說晚上翻來覆去、打鼾、中斷呼吸等,但自己覺得還好,建議找醫師討論。


太晚睡需1周調回

 
 
許多人周末愈來愈晚睡,和平常晚上11點睡差距太大,造成上班那一周白天精神不好,但晚上精神又變好,反而睡不著。若經常如此,須請假至少1周,接受照光治療調節睡眠規律,或每天往後延2小時睡覺,直到輪1圈回到平常習慣。


醫師說
過度依賴 需舔藥才能睡

 
 
北醫附醫睡眠中心醫師 黃守宏
有些患者使用助眠藥物形成心理依賴,如有個案要舔一口安眠藥才能睡,很明顯是心理上焦慮,而非生理對藥物的依賴,或1天要吃50顆藥才能睡,都是藥物不當使用的結果。

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【測測‧玩玩,別太在意】天使占卜 測挑戰解套指數

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天使占卜 測挑戰解套指數

2009年12月04日蘋果日報

你最近做什麼事都不順心嗎?今天就請子玄老師用天使卡占卜你近期可能遇上的麻煩事,並告訴你該用什麼態度或方式來面對這個挑戰。報導╱張若瑤

遊戲開始

請從下列5張大天使卡中,隨意選1張:

A 來自神的禮物

B 關係和諧

C 優先順序

D 水晶般清楚的意念

E 極佳的點子

解析

選A的人

你曾經幻想的事即將發生,不管是好是壞,這是上天對你能夠心想事成的回應,大天使聖德芬告訴你,別抱怨了,享受你的生活,就能愈來愈好。遇上狀況你只要感謝已擁有的,並祈禱未來,很快就能改變。
挑戰解套指數90%

選B的人

你最近的人際關係會遇到瓶頸,與合作夥伴有歧見,偶爾和另一半吵架也不是新鮮事,只是這次關係好像更緊繃,大天使拉貴爾希望你能放輕鬆,有時退一步海闊天空,讓自己遠離風暴圈,事情就會好一些。
挑戰解套指數70%

選C的人

你正為許多事情煩惱,不知道該花心思做哪一個?甚至想做的與應做的出現矛盾,大天使麥達昶告訴你,先搞清楚自己要成為什麼樣的人,現在應該做什麼事情,不要把欲念與理想搞混,要懂得為人生負責。
挑戰解套指數40%

選D的人

你現在的想法有點負面或混亂,做事的步調也不一致,需要立即做調整,大天使麥可希望你可以讓自己的頭腦更清晰,找個朋友或老師給你建議可能比較快,打禪七或靜坐,也許能幫你快一點完成要做的事情。
挑戰解套指數50%

選E的人

你正處於日復一日的無趣生活中,讓你覺得悶,現在的你需要多一點生活情趣,大天使烏列爾帶來極佳的點子,去看書或平常少看的電影,能為你帶來創意,讓你產生活力,也可以找久違的朋友聊天,激發新想法。
挑戰解套指數60%

專家介紹

子玄
佛化人生「奧修禪卡」老師。
著有《愛上塔羅-新手智慧入門圖解書》、《神話塔羅-高手快速升級圖解書》。
部落格 http://mypaper.pchome.com.tw/news/paulnewman/
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夫妻的離婚信

歸類於: Nicole3的部落格 — Nicole3的部落格,歡迎觀賞 @ 3:35 pm


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妻子致丈夫的信

親愛的丈夫:

經過認真考慮, 我認為我還是離開你比較好。

我們一起己經七年了,

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