獅王勇者

12月 5, 2009

【藝文賞析】慢慢讀,詩/照鏡山照鏡

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:51 pm
慢慢讀,詩/照鏡山照鏡

隨著朝陽來照鏡
看見,閃閃的一面金光
那是山?
或是我?

鏡裡住著,一條條
青心烏龍,傾斜又蜿蜒的茶圃
我學著農人在濃綠間摘下淡翠
留下春天的指痕

濁水溪和清水溪在山麓相匯
這般的水面會照出什麼樣的容顏
烏黑的髮叢裡
有不安的白浪花

鏡台後是斷崖
崖壁上過貓和苔蘚正滋長
相思樹花點點滴滴
新蟬爬上樹梢

望著遠處,茫茫邈邈田原的盡頭
我伸長手指沾一些些腳上的黃泥
把它寫在那片不知歸去的
落霞上

 

【2009/12/04 聯合報】@ http://udn.com/

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【藝文賞析】思念暖暖包/夜景很想你

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:47 pm
思念暖暖包/夜景很想你

親愛的,夜景告訴我,它很想念你。

從台北回嘉義的時候,我在客運將下朝馬休息站前,看到了一大片耀眼的夜景。今天台中的夜景還是一樣漂亮,如同那天你開著夜車,我們握著手時所見。交流道旁林立了許多新的預售屋廣告,比我們一年前所見時還多,這代表夜景會愈來愈美,因為有更多人會點亮家裡的燈,等著我們經過時欣賞他們無意間營造的浪漫。

親愛的,雖然你不在身邊,但我會記憶著這片夜景,等著牽你的手一起共享。

 

【2009/12/04 聯合報】@ http://udn.com/

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【藝文賞析】當我又想起你

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:46 pm
當我又想起你

離開高雄,離開那個冬日裡仍有暖意的故鄉,我再一次進入台北盆地。

天空正下著雨。

走在大街上,風不斷穿過雨陣,湧入我打開的胸口。下意識拉緊外套,卻感覺什麼都無法抗拒。

路口的紅燈亮起,我被迫停下腳步。環顧四周,憑藉城市的風景索引記憶。那傲視雲端的101大樓、有噴水池的公園、曾光顧過的紅豆餅小攤……一切都還在,於是我想起你,想你此刻和我站在同一個天空下,吹著一樣的風,因為如此,我竟有了不曾離開的幻覺。

只是那天夜裡,你背過身去,平靜的說:「我們不能再繼續下去了。」我望著你的背影,感覺那是一座石雕,堅硬冰冷,眼淚就這樣滴落。即便你再擁住我,也距離遙遠。

此後我們就成了分開的兩個人。你不知道的是,我們的愛情世界並沒有改變,不過是你站在外頭,我一個人躲在裡面。

回憶讓人忘卻時間。

綠燈很久了,人群紛紛擦身而過,把我遺落在後。

此刻,我站在雨中,恍然沒有方向,絕望中盼著,你也會想起我。

 

【2009/12/04 聯合報】@ http://udn.com/

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【生活健康你我他】冬天進補 一人一鍋恰恰好

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:41 pm
冬天進補 一人一鍋恰恰好

一入冬,國人愛進補,但大補帖選對了嗎?中醫師詹子昇說,進補要講究個人化,「一人一鍋」比傳統「燉一鍋,補全家」來得恰當,麻油雞、羊肉爐或薑母鴨也非人人都適宜做冬令進補的食材。

舞生禪中醫診所院長詹子昇表示,「燉一鍋,補全家」的進補方式,可能補了更年期的媽媽,卻傷了需要固腎的爸爸或經常痛經的女兒,不得不慎。

他表示,家庭成員個人體質不同,不適用一致性的補方;加上進補當時的身體狀況差異,如感冒、經期,都會影響進補方式。

另外,高血壓、心臟病、心血管疾病、糖尿病、腎臟病、痛風等慢性疾病患者,進補時更應特別講究,以免未達補身效果,反而使病情加重。

他舉例,原本就虛火旺的人,再吃進坊間所謂「補元氣」的補方,可能使火氣飆升,輕則口乾舌燥、夜不安眠、牙齦浮腫,嚴重者甚至將造成血壓升高,心血管負荷加劇,危及安全。

又如,更年期婦女常出現熱潮紅、心悸、胸悶、口乾舌燥等症狀,中醫稱為「肝腎陰虛」,也是一種虛火上亢的表現,此時如果又採用溫補、熱補,只會加重症狀,應以平補、涼補方法來進補。

原本就已經很虛弱的人,也不宜隨便進補。剛開過刀還處於復原期的病人,脾胃還很虛弱,吸收能力不佳,此時如果採用大補氣血的方子,不只無法吸收化為己用,反而造成脾胃負擔,衍生出脾胃火氣症狀,像是口乾舌燥、口腔疼痛、泛酸欲嘔、失眠等。

詹子昇說,羊肉爐適合女性食用,男性吃了易上火;薑母鴨屬於寒性,較適合男性來吃;麻油雞則適合產後婦女或生重病或開刀後處於恢復期的民眾食用。

他強調,同一鍋補品,並不見得適用於所有家庭成員,不當進補可能反而使家人未蒙其利先受其害,因此「一人一鍋」的個人化進補方式,會是比較好的規畫。


圖/聯合報提供
 

【2009/12/05 聯合報】@ http://udn.com/

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【生活健康你我他】痛風男倍增、年輕化 高熱量忌口

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:36 pm
痛風男倍增、年輕化 高熱量忌口

痛風不再是中年男人的專利。調查發現,近十年國內男性痛風盛行率增加近一倍,尤以十九到四十五歲男性的增加幅度最大。

衛生署從二○○五年委託中央研究院進行「國民營養健康狀況變遷調查」,三年間調查六千多人。與一九九三至一九九六年資料相比,男性患痛風的越來越多,盛行率從十年前的百分之四點七四,上升到百分之八點二一,幾乎增加快一倍。

女性變化不大,僅從百分之二點一九增為百分之二點三三,主要因有女性荷爾蒙保護,可降低血中尿酸。

痛風年輕化的趨勢,以十九到四十五歲男性最明顯,由百分之三點四上升到百分之七點二,而四十五到六十五歲中年男性也從百分之五點八提高到百分之八點九。

根據十多年前的調查,第一次痛風發作年齡平均為五十歲,爾後逐年下降。宏恩醫院痛風中心主任陳峙仰說,近年常見十幾到廿歲的痛風患者,甚至有八歲患者,最主要症狀是腳拇趾、腳踝紅腫、熱痛,很多年輕患者壓根沒想到痛風找上門,還以為自己扭傷了腳,常在第二次發作才想到就醫。

陳峙仰說,過去以為痛風患者或有風險者不適宜含「普林」( 或嘌呤)食物,如內臟、蛋黃、豆類、香菇、蘆筍、酒精等,但近年各國研究皆顯示高熱量飲食、肥胖比普林對痛風影響更大;美國研究指出,中廣性肥胖者罹痛風風險是一般人三倍,要避免痛風,就得少吃高熱量飲食、含糖碳酸飲料及甜食。

 

【2009/12/05 聯合報】@ http://udn.com/

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【藝文賞析】感受

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:19 pm

 

 

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【部落格素材教學法】聖誕特輯文章框-1

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:16 pm

 

 

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【藝文賞析】【MIST光明的回憶】

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 11:12 pm

 

 

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【部落格素材教學法】※ tina製11款kitty游標~70 ※

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【藝文賞析】生活就是悲傷到微笑

歸類於: ~落葉之楓~ — ~落葉飄泊不定‧找尋適合楓的落點地-落葉之楓★部落區~ @ 9:53 pm

 

 

生活就是悲傷到微笑

 


生活是很多事情你想不明白也要明白;

 


生活是很多事情你無法接受也要接受;


生活是不停的掙錢,不停的花錢;


生活是你有時候拿健康換金錢,有時候拿金錢換健康;
 

生活是幻想家、科學家、思想家、軍事家,它創造著毀滅著重複著;


生活是不停尋找著自己合適位置的那群人的舞台;


生活是忙碌著、奔波著的人們腳下的路;


生活是很多個男人跟很多個女人在一起,時而和平共處時而爭鬥不斷;


生活是一個七日又一個七日;


生活是一場飯局又一場飯局;
 

生活是比生存多一點精神上的追求;


生活沒有誰會真正在意別人的生活,我們只不過是拿出了一點好奇心;


生活是你以爲堅強的內心卻很脆弱;
 

生活是你以爲得到其實已經失去;


生活是你錯過很多美好卻永遠無法彌補;
 

生活是你隨時要拿出娛樂精神來娛人娛己;


生活是悲傷到微笑爲止;


生活是幸福的左邊不幸的右邊;
 

生活是那些你無法拒絕的日子;


生活是那些你不曾遺忘的過去;
 

生活是你有時候愛別人多些,有時候是別人愛你多些;


生活是那些你充滿期待的未來;


生活是那些你心懷感恩的歲月;


生活是一個又一個渴望,舊的渴望滿足,新的渴望又産生;

 

生活是當你認識到無法改變目前一切時開始懂得順其自然;
 


生活往往超出我們的想象力,但你簡單了,生活也就簡單了。

 

 

 

 

 

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