獅王勇者

12月 17, 2009

(好文 轉載) 抗壓3招,做時間的主人 !

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經理人月刊


你是否經常期望「如果再有30分鐘,我就能完成OO」?或是,你經常被截止期限追著跑? 

 【整理/文及元】



已故作家理察‧卡爾森(Richard Carlson)在《別再為小事抓狂4:無壓高效工作術》(Don't Sweat the Small Stuff at Work)一書中指出,時間不夠與精力損耗通常是壓力來源,他建議用以下3個方法來降低壓力來源,提升工作效率。

 

第1招:避免談話變成閒聊

偶而跟一些朋友談到生活中的種種問題,原本無可厚非,但如果加油添醋、愈扯愈遠,將原本該談正事的時間,用在大談八卦,工作當然好像永遠也做不完。

如果你仔細研究自己如何「浪費時間」,結論通常是花太多時間與人聊天、講電話;然而,你其實根本沒時間與精力這麼做。更糟的是,這樣的行為還會使你被時間追著跑、被工作壓得喘不過氣,因而開始怨天尤人,殊不知這都是自己造成的。

想 擺脫「偷走時間」的閒聊,可以試著縮短談話時間(例如,不要提出某些會引發冗長話題的問題),或是等到自己真正有空時,才主動加入聊天。這樣做的目的,並 非要使人變得冷漠,而是要提醒自己應該如何說話、說多少話;尤其是當你說出來的話,已瀕臨閒聊八卦的危險邊緣時,更要小心。

 

第2招:承認這是「自己」的選擇

「我每天工作12小時,如果不這麼做,我很可能會丟了飯碗!」

你曾經這麼抱怨嗎?如果有,請同時記起以下這句話:「決定一天工作12小時,是你自己的選擇。」如果你勇敢一點,可以冒險轉職,少賺一點錢、放棄現有職位,換取自由的人生。但是,畢竟你沒有這麼做。

想要化解來自職場的負面情緒,首要之務就是不再認為自己是犧牲者。每個人都必須承認,在職場上無論遇到任何問題(加班過度、難相處的同事),你都是在做「自己想做的事」,因為這是你自己選擇的工作。

也許有人會說:「這不是我的選擇,是我沒有選擇的機會。」別再嘴硬了,承認吧!一切都是你自己的選擇,你目前所遭遇的一切,都是你對所有事情(包括生活方式、收入與失去工作的可能)選擇過後的結果。

人們最大的障礙,往往是不願承認目前的工作狀況,完全都是「自己的選擇」,因為一旦承認,就很難再把所有事情怪罪於自己以外的人事物。然而,唯有擺脫「我很可憐」的受害者思維,才能掌控生活,體驗更多的可能。

 

第3招:在家度假,充分休息

好不容易盼到7天假期,你計畫去旅行,於是趕在休假前拚命工作,以免影響其他人的進度。等到不得不打包時,才匆忙地把所有要帶的東西塞入行李箱,飛車趕往機場。抵達目的地後,你急著在假期內享受完所有事物,才不枉這得之不易的假期。

假期結束,拖著疲憊身軀的你,彷彿已有好幾個星期都沒好好休息過一樣,隔天還得準時上班,展開又一輪的「長期抗戰」。

假期是用來放鬆、恢復與充電的,不過要是沒安排好,有時反而會製造出更多壓力。既然如此,何不試著在家度假?

在家度假,首先要做的是承諾自己絕不工作(一分鐘也不行),不接打任何與工作有關的電話,甚至連家中電話鈴聲也關掉。如此一來,你將發現自己終於有機會充分享受家庭生活的快樂——孩子們終於能在家中見到父母,而不是匆匆一瞥,這比到任何地方度假,都來得開心又放鬆。

雖然是在家度假,但是你也可以規畫得就像出國度假一樣:請人到家中按摩、不開伙叫外送或到外面吃大餐、請鐘點女傭整理家務……花費不過是出國度假的零頭而已。

可以陪伴家人、放鬆心情,又花不了大錢,在家度假,何樂而不為?


【完整內容請見《經理人月刊》10月號】






 (資料來源:聯合書報攤)

很棒的文章~「木村秋則」

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(NHK專訪-木村秋則) http://www.youtube.com/watch?v=j7rO6wgAuEI <616>


 

朋友提起這本《這一生,至少當一次傻瓜》時,說她讀到幾度眼眶泛紅。

我還想這位太太妳是不是太誇張了。

因為書不厚,在日本又紅成這樣,於是我在某個夜晚上床翻開(誤以為心情平和有助睡眠),看了幾頁趕快把書丟在一旁。

 

哎呀不得了,我差點就要清醒來作筆記了!

 

木村阿公雖然長得像阿公,但其實還沒有60歲,皺紋與黝黑的皮膚可能是農夫本色;不見的牙齒則是曾因為外出打工被黑道打斷,他覺得這缺牙是去捍衛蘋果的紀念品;但是他的笑容,是連寫作者都說「我很努力思考該如何向讀者傳達他的笑容,因為我從來沒有聽過這麼爽朗的笑聲。」

 

木村所創造出的「奇蹟」就是,不用農藥不用肥料而種植出全日本都想著「一生能吃到一次就好」的蘋果。

 

從實驗開始,到他第一次看到七朵蘋果花、採收到兩顆蘋果

,整整10年。

 

11年,他的蘋果園開滿了蘋果花。

 

這段期間,人們口耳相傳去跟他買蘋果,木村用電話、傳真

、通信的訂購法,每年收成都被訂個精光。

 

再過20年的2006年,他接受NHK「專家的作風」採訪,開場就是東京的法國餐廳主廚表示,用木村凝聚「生產者的靈魂

」蘋果所作的料理,訂位已經排到半年一年之後。

 

據說這集「獻給放棄人生的你」的節目,被觀眾要求重播了100多次。

 

並不是所有作物不用農藥時都會有這麼大的挑戰。

 

但蘋果是。

 

因為農藥在近代加入,蘋果變得只要負責長得又甜又大就好

,它不用奮力生長,所以當木村不使用農藥的時候,現代的蘋果已經不知道怎麼長了

 

所以木村可以說是在等。

 

他知道蘋果樹其實很努力。

 

 

木村並非只會夢想不知輕重的人。

 

務農前的他,可是具有簿記資格、在公司中是專門控管成本的人。

 

而且他酷愛研究機械,他坦承就是因為喜歡耕耘機,所以也欣喜的入贅務農。

 

可是,每噴灑一次農藥,他體質過敏的妻子就得臥床休息一週。

 

直到有一個無事可作的雪天,他閒不下來而去書店,在搬動置放高層的機械書籍時,不小心打落了其他的書,木村於是把弄髒的一本也給買了下來,那本書叫做《自然農法》,不用農藥也不用肥料的栽種,因為大自然是自我完結的體系。

 

就這樣,木村踏入了無農栽培的路。但他不是專家,所以他完全靠讀書、實驗、從挫折中再試一次。

*****

 

在這段慘不忍睹的日子裡,他被鄰里冠上了「滅灶」的嚴重形容,他女兒在作文上寫著:「我的爸爸是農夫,但是我從來沒有吃過家裡種出的果實。」

 

苦還不是重點,重點當時可是經濟大起飛,鄰居都已經買車出國了。

 

但每一次猶豫的時刻,木村都會發現一點奇妙的事,例如,葉子還是又長出來了,有一年葉子不見了,每次一點小小的進展都讓他覺得──蘋果樹也想活下去啊。

 

所以,他「窮得只剩下信念」。

 

但依然有這樣一個極限,他實在不忍心看到家人和蘋果樹因他繼續受苦,他決定,來去死吧,只有死才能夠制止他的夢想。

 

月圓風高,他帶著繩子上山要去找棵大樹來上吊,這個時候他突然意識到,山裡不可能有農藥,而且到處都是蟲,可是為什麼它們的葉子都那麼健康?!

 

(讀到這裡我也楞了一下)

 

他觀察之後發現,就是他腳下踩的泥土不一樣。

 

鬆軟度不一樣,氣味不一樣,溫度不一樣,味道自然也不一樣(呃,他吃了起來)。

 

他終於理解,重點在泥土,是在整個一體的大自然醞釀出這種泥土,讓蘋果樹盡情的深根茁壯。

 

我們為了保護蘋果樹,卻用農藥將它隔離在大自然之外。

 

從此之後,木村更加的開心,他選定了努力的方向,開始出外打工(牙齒就在這個時候離去了啊)。

 

沒有任何生命是孤立的」,蘋果樹不能,人也不能。

 

日本的腦科學家、也是NHK「專家的作風」主持人之一的茂木健一郎,形容這種傻瓜的意志:他們擁有相信眼睛看不到的東西的力量

 

像這樣不斷學習的人,「是閃閃發光的」。

 

 

 

儘管被視為是個麻煩,但木村卻不斷汲取著周圍人的能量。

 

他的岳父因為經歷過戰亂,理解農藥未必是個必須,不僅同意木村拿家產來試驗,有時候還要在外當擋箭牌。

 

他親生父母覺得自己的兒子去把人家搞成這樣實在太對不起

,聲明斷絕往來,可是晚上偷偷送米過去。

 

他的女兒聽到父親可能要放棄的時候,生氣的反對,她說那我們前面苦的是都白費了嗎?!

 

他繳不出水電費時,有朋友去代墊;他需要機械時,老闆留下好用又便宜的部分給他;他要去繳納欠稅時,對方還勸他

,還是先留著吃飯家用吧。

 

他的蘋果園開花時,是鄰園的農夫放下手上正煩惱的事趕快跑去通知他。

 

第一次結出好小的蘋果帶去市區廉賣,客人寫信回來跟他說

,好甜!

 

我還要再買。

 

後來木村在為其他果園諮詢時就表示,你的果園也不能獨立於其他人之外,他每年都要去拜託拜託鄰居,讓他再試一年

 

木村也認為,如果收支平衡了,就不應該收取高價格,要讓大家都吃得到好吃健康的蘋果。

 

 

日前台灣媒體報導木村那顆放了兩年沒有腐爛、只是枯萎飄香的蘋果(乾)時,訪問了農委會專家,專家說這不可思議

,因為沒有科學根據。

 

日本的學者也大感驚訝,認為這在學術上有其深遠的意義。

 

其實木村自己也不知道為什麼,他認為,也許因為它來自於大自然吧。

 

正由於他完全靠觀察和實作,NHK說這是一位「打破常識的男人」。

 

他用眼睛看益蟲也看害蟲,而且是連蟲的臉和卵都想了解。

 

他自己調和醋來當農藥,但是堅持以人工噴灑完800棵樹,因為他認為機器壓過會損壞土壤。

 

他的果園平常長得像個植物園,但是秋天會割草,讓土壤溫度降低,「這是要告訴蘋果秋天來了」。

 

他不用肥料,土壤仍維持肥力;他連修剪樹枝都有自己的道理,於是日本甚至韓國的專家和果農都紛紛去取經。

 

當節目主持人問他認為「什麼是專業」,他想想後說:心和技術的結合,才是真正的專業

 

木村最在意的就是:主角是蘋果,我只是幫助它生長,畢竟人再怎麼努力也無法靠自己開出一朵蘋果花(也不能長出一條金魚--這是佐賀阿嬤說的)。

 

所以他常常會去跟蘋果樹說,謝謝你們真努力啊,對不起啊你要努力活下去啊,在開花的那第一年,他帶著燒酒到果園裡,澆了些到地上,跟蘋果樹對飲起來。

******

 

對於木村似乎是被天啟而發現有關泥土深根的祕密,我是一陣雞皮疙瘩。

 

他的蘋果園隨處一翻,都可見根枝,數量和長度都和其他果園大不同,地底的世界可以長達 20公尺

 

有回颱風之後,他有八成的蘋果都還在樹上。

 

深根,是生存茁壯的原力

 

我心中一震,這簡直是這個人們思考流於淺薄、沒耐性的時代天啟吧!

 

一如湖底不起浪,讓人不盲目於流行、煽動,這樣的踏實與紮實,讓人擁有沉穩的力量。

 

希臘神話裡的巨人安泰烏斯,他是天神與地神的孩子,每當他與人征戰時,只要身體觸及到土地,就會有源源不斷的力量灌輸到他體內。

 

他知道他的根之所在。

 

寫作者不禁想,難道這座果園是知道農藥必將崩解自然的那艘方舟嗎?

 

而木村只笑笑問:你要上來嗎?

 

想起最近剛讀到一則小故事。

 

一個人帶著前任雇主的推薦信找工作,信裡只有一句「他在暴風雨中沉睡」。

 

農場主人用人急迫就雇用了。

 

某個深夜暴風雨肆虐,主人跑去叫這個工人,他卻沉睡不醒

 

主人跑到畜欄,發現牲畜都很安全、飼料充足;他跑到田裡

,麥子都捆好了也都罩上防水油布;他再跑到穀倉,門都拴緊了,穀物都保持乾燥。

 

這個時候,農場主人懂了那句「他在暴風雨中沉睡」。

 

當我們照顧好人生中重要的事,便能免於痛苦折磨,儘管外人是多麼不解傻瓜的行徑。

 

要說這是一本農業書的話,這的確是很普及化的心事說明;要說這是一本勵志書,它讓我感動莫名。

 

我不得不認為這位傳記作者的利害,他應該也是讓我朋友眼眶泛紅的幕後黑手。

 

木村的想法強而簡潔,跟小蟲藏在蘋果樹上一樣,書中藏著許多令人一醒的文字,與它相遇時,蘋果好像立刻搾為蘋果汁的潤了喉。

 

然而作者繼續的挖掘和演繹,也常幫助讀者進入了許多可能

 

我想起這幾年的一些趨勢。

 

從天災頻傳,我們學習從「人定勝天」轉回「天人合一」;或是《祕密》透露,不用逆爭上游,因為「你本來就值得擁有美好事物的權利」;木村阿公窮盡半生所追求的,也只是想恢復大自然原本的體系。

 

這種對於當然擁有原本美好、我們只是忘了偏離了的提示,陸續都引爆人們深思或振奮的深遠影響。

 

障礙並沒有變小,是我們的心變大了。

 

《聖經》有這麼說:「溫柔的人有福了,因為他們必承受地土。」

 

當我們對與生命相依存的,懷有一顆溫柔心,恩典就如經拂拭的明鏡,自然浮現了。

 

WC也要利用時間:

 

1.上網搜尋「木村秋則」就會遇上不少日本網站(可以看圖囉),原來台灣也有很多課程已經看過NHK影片了。

 

2.NHK一開始就把這集節目獻給「放棄人生的你」。

 

木村說節目播出後很多人也找他討論人生的問題,但他實在不記得自己說了什麼啊哈哈......

 

不過對於曾經想尋死而自此獲得勇氣的人,木村說,既然想死,那就在死之前為一件事瘋狂,作一次傻瓜吧! 

傻瓜&笨蛋

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從前有一個笨蛋,不知道什麼叫做開心,他聽別人說,那是一種幸福的感覺,是一個人的,也可能是兩個人的


別人不相信他真的沒開心過,或許,笨蛋自己也不知道他有沒有開心過,他為了找到開心,不停的尋找,不停的努力


從前有一位傻瓜,她曾經擁有過開心,兩個人的


可是其中一個卻把她的開心搶走了,使得傻瓜的心被牢牢的鎖上,傻瓜很難過,很傷心


她為了要找回她失去的鑰匙,不停的尋找,不停的努力


笨蛋遇見了傻瓜,知道了她曾經開心過,也曾經祝福她過,他只要她開心,他就會快樂


這種感覺,他不喜歡,但也不討厭,他知道,這是開心,是一個人的


可是當傻瓜不開心了,心被鎖上了,笨蛋也就跟著不開心了


傻瓜難過,笨蛋跟著難過


笨蛋討厭這樣 ,他不要傻瓜傷心


他知道,傻瓜傷心,連帶著只屬於他心裡頭的開心,也會跟著消失,儘管,那只是一個人的


笨蛋暗自下定決心,他要傻瓜開心,他要幫她找回鑰匙,儘管,不是出自於同一個人的


傻瓜笨蛋找到了一把鑰匙,意外的發現,是屬於她兩人的


從此,傻瓜笨蛋,都擁有了開心,兩人的


我是笨蛋 妳是傻瓜


笨蛋不知道怎樣才會開心


他 一直尋找 一直努力


傻瓜忘了開心


鎖上的心遺忘了鑰匙


她 一直尋找 一直努力


笨蛋遇見了傻瓜


找回了一把鑰匙


卻打開了兩顆封閉的心


我是笨蛋 妳是傻瓜

善用身體的好醫生-自癒力

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:24 pm

 

 
 

你對自己的身體了解多少呢?身體的潛能是哲學、更是一件非常個人的事。我暫時不能告訴你不變且固定的規則,更無法提供你最簡單的公式或理論,因為每個人的身體都是獨一無二的;而你在現實生活中所面臨的壓力和緊張也是獨一無二的,每個人的身體潛能更是獨一無二的。我們唯一的共通點就是,每個人的身體裡都有一個好醫生,那就是「自癒力」,你能做的、也必須要做的,就是把它找出來!

 

「自癒力是什麼?」、「怎樣才能感受到自癒力的功能呢?」當時我真的很難用語言來具體形容它,一般人也很難體會到它的存在,因為當人在健康的時候,根本不會感覺到它的存在。但若請你回想自己受傷或生病的時候,是什麼讓你復原的?你會發現,使我們身體迅速痊癒,或是傷口從出血到結痂的過程,其實都是自癒力的功勞。

 

你身體裡就有一個最好的醫生,那就是人體本身的自然治癒能力,我的任務就是要幫你啟動它。」大部分人聽了,都會露出疑惑和訝異的表情。其實,當你了解自癒力是怎麼一回事,就會認同我的說法,而且開始意識到要好好善用自癒力,並善待身體。

 

嚴格說來,所謂的自癒力就是身體「自我修護」和「自然痊癒」的能力,因此自癒力是維持健康的關鍵,也是抵抗疾病和各種外來毒素的法寶。人體之所以能夠排毒,就是因為有與生俱來的自癒力。因此,排毒的最根本、最首要工作,就是啟動自癒力的排毒能量,善用我們的自癒力來戰勝各種中毒症狀。

 

假象的幸福

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女人總是不斷要求著另一半,

以為習慣會成自然,殊不知人的本性並不會因為習慣而改變。

 

為了我們的愛情加溫,你每天都要寫一封情書給我!

情人節快到了,我想要一隻泰迪熊可以陪伴我。

我朋友的男朋友每天都會打電話叫他起床耶!我也要...

每個假日你都要帶我出去玩。

我要你....要來的真的會幸福嗎?

或許,在朋友的眼中,你似乎很幸福,

老是說著他好體貼、好浪漫,

但是,卻不知,這一切都只是你要來的假象而已。

 

很多事,都是要出自於對方內心的,

他真心的想為你付出,這樣才能真正的感受到幸福,

倘若,對方只是迎合你的"要求",這樣的幸福只是一個表面罷了。

每個人個性與成長背景都大不相同,

有著缺點卻也帶著優點,倘若只是一味的壓制著他、期望著他,

時間一久,他的本性還是會險露出來。

人並非完美,努力的塑造一個完美的假象,

只是讓彼此雙方都辛苦而已,時間一久,

就如同一條彈性疲乏的橡皮,再也無法掩蓋。

 

一段感情最美就在於曖昧不明時,

因為,追求你的男人總是會使出混身解數的對你好,

每天送早餐、陪你吃午餐、晚上溫馨接送情,

夜夜陪你聊天到天明,假日帶你出國又散心。

這只是一個技倆,因為,他們為著一個想要得到的東西努力著,

但得到了,這樣的溫度可以維持多久,真的比中樂透還難。

所以,了解對方才是最佳的良藥。

太多炫耀的外表,只是為了掩蓋醜陋的內心,

一個真正好的男人,他會讓你看見,他的努力與用心,

或許,他不懂得去營造那麼多的假象,

或許,他的浪漫比不上人家的燭光晚餐,

或許,他的財力也比不上人家可以常帶你出去玩。

但是,

你可以從他的手心溫度,感受到他的溫暖,

你可以從他的眼神關愛,體會到他的用心,

這樣的愛情,是否比童話故世踏實了許多。

白馬王子,終究只是一個故事,現實中,

一個願意照顧家庭,有責任心的男人,

是否比白馬王子可靠多了呢?

 

或許,我總是把男人看的很壞很透徹,

那是因為我遇到過許多壞男人,

當然,天下的烏鴉並非一般黑唷!

別急的否決掉身邊的人。

當還沒陷入愛情裡時,

站在外圍先好好的了解與觀察他,

因為,假裝的好是不會長久的,

真正關心你的人,才能帶著愛去體諒你到永久。

不要浪費自己的愛,因為,

一段優質的愛情,會成就雙方的美好回憶,

一段不優的愛情,只會讓你的回憶多了污點。

愛情的力量是很偉大的,不要以為只有他有資格擁有,

失去了,你只不過是讓你的愛去溫暖更值得的人,

愛情要成為你人生中的助力,而非阻力。

當你發現,你談這段感情時,壓力大又傷心難過,

而對方又幼稚的每天都無聊到天天黏著你,沒事做,

或許,你該想想這段感情是否要產生離開的念頭,

因為,倘若他真心的愛你,我相信他會把給你幸福當成動力,

努力的工作,只想把你娶回去,倘若他每天都是在玩樂而已,

這樣的男人到底哪裡有你愛的意義。

 

愛情要談的健康,好的愛情是可以讓你每天充滿活力,

因為,為了你與他的夢想一起努力。

不健康的愛情,只會讓人每天流淚傷感,

為了他而費盡心思,或是每天只想著玩樂,

沒有規劃,這樣的人生真的很不可靠。

 

希望大家都可以談一段優質的愛情,

不論是結婚與否,要用體諒去代替寬恕,要用耐心去取代責罵,

要用真心去體會身邊人的好與看清男人的好壞,

讓自己不要受傷,這才是愛情裡最重要的課題唷!

愛情學分我們都在修,都要學習著更愛自己,才有籌碼去愛別人。 

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

※此為雨瞳個人創作,請尊重原創智慧財產權,使用引用轉載或標明出處,否則毫不留情檢舉唷!※

 

自欺。欺人

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:03 pm

 



面對現實,是需要極大勇氣的。

 

當面對著背叛與傷心時,

總是選擇欺騙自己去逃避問題。

欺騙了自己,

再用說服自己的那一套去欺騙別人,

是一種循環、一種無奈也是一種悲哀。

現實不會因此而改變,時間也不會因此而停擺,

欺騙自己的心,終究會甦醒,帶你走出傷痛的陰影。

 

過去,在身上留下了無法抹滅的痕跡,

無論現在用多麼樂觀的心去看待,用多少言語去安慰自己,

已結疤的傷口卻還是存在的,明顯的提醒著我,過去是真實的。

常常都幻想著,那是一場惡夢,醒了,就好了。

生活還是依舊,夢想仍在前頭,幸福還是會降臨給我。

但場景卻如此深刻,思緒卻無法控制,習慣卻還是存在著。

真的很討厭這樣軟弱的自己,但在密閉的空間裡,

卻是唯一想起你的時機,還是想關心你,

就算你是如此薄情的可以,

手卻還是不聽使喚的搜尋你的消息,有何意義?

但卻無法控制自己,任憑回憶將我推入深淵裡,

在遺忘與回憶間,遊走邊際。

 

愛情是人生的難題,也是永遠解不開的習題,

因為兩個人相處是如此的不容易,

一但愛上了,就會不斷的去欺騙自己,

就算他已經不愛你,也假裝只是一時的失憶。

就算他手裡挽著不是妳,也告訴自己要更加努力。

就算他傷透了你,也欺騙自己,下輩子還要相遇。

 

曾經,我遇到了一個他,

他父母親跟我父母親是十幾年前的朋友,

隨著他父親的經商失敗與過逝,沒有了聯絡,

我以為,我跟他的相遇是一種緣份,

卻沒想到,原來是償還上輩子的債。

他劈腿,我卻欺騙自己,

他會因為這過錯對我更好的,原諒是愛他的表現。

他無心,我卻告訴自己,

是因為自己給他壓力太大,要更加體諒他。

直到我的心生病了、傷透了、離開了,

我才明白,我只是用當初的好在折磨自己的心罷了。

愛情的初期有多好,但隨著心變了、情淡了,

那些好只是一個幻影,就像泡沫一樣的消失了。

只有不願意面對現實的我,還是始終相信,愛存在。

但慶幸的是,我的理智戰勝了說謊的病魔,

將那個綑綁住心臟的謊言,連根拔起了。

 

我懂了

愛情總是盲目的,總是會用他的好去矇住自己的雙眼,

不論他做再多的壞事,都看不見了。

我離開他後,花了很長的時間走出傷痛,

朋友與家人都鼓勵著我,跌的越痛,就要讓教訓記的更深刻。

 

現在的我,對愛情已經不再期待與憧憬了,

變的面對現實卻也更看的開,或許,

很多事本來就是無法強求的,何不用著隨緣的心情去面對,

倘若他真的是屬於你的真情,繞一圈,還是會回到他身邊。

希望大家都可以從失敗中學到成長,別在自欺欺人囉!

面對現實也面對自己的心,不要跟我犯同樣的錯,

讓自己的生活能更加開心、更加幸福。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

※此為雨瞳個人創作,請尊重原創智慧財產權,使用引用轉載或標明出處,否則毫不留情檢舉唷!※

痛過你才懂

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 9:00 pm

 


 

人總是貪心的,

擁有著卻又觀望著,總覺得會找到更好的。

直到失去了,才遺憾了、痛心了、後悔了,卻無可救藥了。

 

比較是一種毒藥,

不斷地傷害真心的擁抱,

總是說著別人有多好,卻從來認真的看過他一秒。

他的包容不是破洞的杓,可以讓你來回的試掉,

遺忘傷痛是有多難熬,別輕易讓愛你的他去跟命運求饒。

 

愛情是一種感冒,

沒有一帖根治的藥,

身邊的人總是說著他的不好,卻想盡辦法替他脫逃,

說他只是一時的忘了承諾而失了焦,只要回頭,我不計較。

卻忘了真心原諒才是最大的煎熬,懷疑總是不斷的侵擾,

最後才明瞭,要真正遺忘,我辦不到。

 

真正的痛過,

才懂得心被粉碎的滋味,

才知道愛情是沒有絕對,才懂真心是多麼的可貴。

回想當初的曖昧,總以為是圓一個前世的淒美,

直到看見背叛的心碎,才明白,這是報應的贖罪。

滴落的眼淚,浮現了過去的罪,

曾經被我傷害的心,化成了矛,一根根刺進我的心扉,

告訴我,要懂得珍惜真心,不要浪費。

 

劊子手總是不懂被砍頭的黑,

不懂心如刀割的感覺,也不懂放下的傷悲。

只有親身的體會,才能刻劃出最深處的淚,

讓人得到撫慰,為我曾經的錯而贖罪。

 

一段感情走到了盡頭,

總是有人要當黑手,結束在一起的生活。

不甘心的一方總會難過,因為自己被留在後頭,

不管怎麼追,都無法一起走到以後。

或許,愛情的起頭,

早就已經註定了結果,

但請您可否給他最後的溫柔,

別讓他在愛情的旋渦,苦苦的守候,

讓他知道,只是緣盡了,而非他的過錯。

走出過去的難過,別向任何人乞求,

只有自己才能拯救,別奢望傷害自己就會盼到他的回頭,

別以為欺騙自己就可以縮小傷口,看清事實,才能有更美的以後。

 

我們都曾經在愛情裡最拋下過,

總是不甘心自己的付出成為了泡沫,苦苦的哀求,

但現實是無法假裝沒傷過。

跌坐在地上的你與我,總以為他會回頭,

再度牽著我們的手,一起走到曾經說過的以後,

但心變了,愛不在了,也只能接受。

 

站起來,拍拍身上的難過,

將與他的過去留在這裡頭,

勇敢的大步往前走,

還有更多美好的風景在等待著你和我。

深呼吸,別回頭,

失去你,一定是他最大的損失與難過,

今天起,我們要為自己而活,

沒有他的以前也是這樣過,只是回到了過去的以後,

一定會再有一雙手,溫暖我們的心頭,

因為傷過,我們會更加珍惜擁有,不輕易放手。

 

本文出自 雨凝瞳 http://tw.myblog.yahoo.com/jane05112099-lovestory

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別忘了,牽我的手。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:54 pm

 


 

他,總是習慣走在我的前頭,替我擋住風雨侵襲的時候。

他,總是習慣牽著我的右手,要我將溫暖的電流,蔓延全身再流入心頭。

 

我的他,

第一次交女朋友,總是不習慣牽手,人多的地方總會害羞。

曾經把我一個人丟在後頭,我的眼淚直流,

他才明白,原來這小小的動作,卻能讓我如此難過。

那一天以後,再也不曾放開我的手,

他告訴我,或許會變老也變皺,但我們還是要緊緊的相守。

 

我總是提醒著他,別忘了,牽著我的手,

不論多忙,我們都要互相鼓勵依偎,

不論多累,我們都要溫暖彼此心扉,

不論發生任何事,我們都要一起面對。

只要牽著手,不論多艱難我們都要一起走。

 

牽手,是戀愛的第一步,是一對戀愛彼此信任的表現,

把自己的手心交給對方,

除了體會的到彼此的溫度,也可以感受到對方的用心。

 

有一種人

他總是倉促的握著,不斷的往前走,牽著緊卻沒有感情,

總是不關心身邊的人是否疼了、痛了,

畢竟只是敷衍了事、沒有溫度,只是因為"必需"罷了。

這樣的人只愛自己,身邊的人只是過客,

總是用價值去衡量身邊的他,這樣的愛情是種互相利用、各取所需的愛。

有一種人

當他牽著另一半,總是走的特別慢,十指交扣卻不曾用力過,

因為他不想將任何風景錯過,他想牽著你慢慢的走到以後,

手心的溫度,會溫暖你的心窩,可以用心感受,他的愛滿滿的爬上心頭。

 

其實,一個真正愛你的人,任何的小動作,

你就可以感受,因為,愛一個人是不會有間斷的念頭。

甜言蜜語只是裹著美麗外皮的糖果,

撥開以後,現實會讓人無法接受,要多用理性去觀察身邊的他,

一起牽著溫暖的手,走到最後。

 

別忘了,牽牽他的手,把愛透過手心,送到他的心裡頭。

 

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祝福,真的好難。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:52 pm

 


在傷心過後,我總以為可以走的很灑脫,

把祝福說出口,祝你更好過、祝你有更好的以後,

但心裡的痛卻不斷的遊走,徘徊在愛與恨的路口,

才知道,那一句句狗屁不通的祝福是最大的謊言與寂寞。

 

隨著時間的流走,帶走的是你的好,卻留下壞的一切,不斷的折磨。

就如同鞋子裡的石頭,扎著我,恨我的軟弱,

只能化成一句句的詛咒,說服自己,你終會有報應臨頭。

 

我一直不斷的對自己說,遇見你是上輩子的錯,

一定是我欠了你的過,今生才有此因果,

希望償還以後,下輩子別再有交錯。

但幸運的是,我的惡夢醒了,卻輪到別人再掉進著場夢裡,

直到被傷害到體無完膚,才被判出局。

你,總是像個犯錯的孩子一樣的稚氣,不斷為自己的錯找藉口忘記,

幻想著自己是真的愛她也愛妳,是因為多情而傷了自己,

其實你愛的只有自己,只是你看不清這醜陋的面具。

 

我直到分手後還傻傻的相信你,相信你只是一時的失憶,

忘了我對你的付出與回憶,忘了等我在夜裡,忘了我們的約定要在一起,

後來我才知道,一切都只是騙局,你早就擁著別人在懷裡,

我只不過是你的玩具,新鮮,好玩而已。

 

祝福,很抱歉,我真的說不出口,對你。

因為你真的可惡的可以,

劈腿還隱瞞著過去,還不斷說是對方誘拐你,

總是失去,卻不斷的回憶,幻想著都是人家對不起你。

利用女人天生的包容與母愛,無悔的照顧你,

卻被你看成理所當然而已。

分手還只想著利用過去,可以得到一丁點的利益,

我真的沒想到,當初會愛上這樣的你,後悔莫及。

套一句,當初你追我時的話語,始料未及。

 

曾經我是真心的想祝福你,我也曾真心的愛過你,

所以才能原諒你背叛的痕跡,愚蠢到矇騙自己,

但原來我根本只是你眼中的肥羊而已。

收回我對你的祝福,我只希望,你永遠只活在那場惡夢裡,

不要在出現在我的面前,我也不想再聽見你的話語,

那一切,就塵封在那夜的夢鏡中裡,封閉。

 

我與你的過去,早已經忘記,每當朋友提起,

我總是會笑笑的罵著自己,當初真的笨的可以,

明知道你是三心二意卻還相信你的花言巧語,

愛的轟轟烈烈,卻也被火燒的體無完膚,

總以為搶來的會是幸福,才知道,花費心思,

只是一顆外表好看,卻裡頭都爛光的壞蘋果罷了。

所以將我們的過去,寫成文章當警惕,希望可以,

讓更多的女孩懂得保護自己,不要跟我一樣在惡夢裡,

細數著傷心的過去,要懂得放下,不用強迫自己去祝福他,

有愛自然有恨,只是自己過的開心,一定可以找到屬於我們的幸福。

 

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不吵隔夜架。

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 8:48 pm

 

 

「隔夜架」,我只聽過隔夜飯呢~

沒錯,吵架進入冷戰後,倘若隔了一個夜晚,

就跟隔夜飯一樣,失去了新鮮,卻添加了硬度。

 

我跟男友,在戀愛前就約法三章。

第一點、老婆永遠是對的。

因為老婆固執又愛面子,所以吵架一定要先給老婆台階下,

就算老婆有錯,事後再慢慢的告知他,不可與他正面衝突。

第二點、不準吵隔夜架。

因為,今日事今日畢,

今天有爭執,一定要在今晚結束,否則會影響我的睡眠品質。

第三點、不準翻舊帳。

因為我天生脾氣火爆,但我是一個氣過就算的人,

記憶體只有10m,滿了自己就會無限期刪除,有時翻舊帳,

我還要從幾百年前的垃圾場去撿回來,很累人。

只要能符合這三點,我會很愛你、很疼你,我們也可以過的很愉快。

 

戀人偶爾吵架,其實是一種生活情趣,

不吵架的情人才是最古怪的,因為兩個人並不可能完全的契合,

透過多次的爭吵,才能了解到對方最在意什麼,界限在哪裡。

但是,千萬不要冷戰,

因為冷戰會將雙方的耐心磨光,也是最難熬的。

有什麼事,可以冷靜想想,再討論,但不要就冷戰長時間,

最後變成了習慣,就相敬如冰了。

 

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