人生感悟
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造成婦女泌尿道疾病的原因很多,除了急性泌尿道感染會在泌尿科見到女性求診,其他如膀胱過動症、尿失禁、間質性膀胱炎的女性患者求診的人數卻非常少,奇美醫學中心中醫師游榮聖指出,因為這關係著隱私的部份,且誤認為女性泌尿疾病是老化的必然結果,事實上慢性的泌尿道疾病,容易造成女性社交、工作、家庭及性生活上的困擾,應該積極尋求治療。
游榮聖中醫師指出,常見的女性泌尿道慢性疾病有尿失禁、膀胱過動症、間質性膀胱炎以及日漸增加的糖尿病併發的膀胱炎、腦中風後的尿失禁等等。以尿失禁來說,20至59歲婦女的尿失禁盛行率為19%,隨者年齡的增加,60歲以上的女性尿失禁的盛行率約為30%,其它如喝酒、藥物過敏、糖尿病、高血壓、體重增加和曾接受婦科手術都會增加尿失禁的盛行率;女性尿失禁的比率約為男性的3倍。儘管如此,這麼高的尿失禁罹患率但卻只有少部份女性願意求診。
另外,對於膀胱過動症盛行率,國人約有18.6%,而超過65歲的罹患人口更高達39.3%,此病女性與男性的罹患率大約相同,隨者年齡的增加、女性骨盆腔底肌肉鬆弛、子宮或陰道脫垂都會增加此病的盛行率。
游榮聖醫師說,尿失禁在中醫理論可歸因於中氣不足,治療藥物可用補氣升提的方法,代表方如「補中益氣湯」;其餘如頻尿、夜尿、尿急等症狀在中醫屬於氣機不暢,也就是泌尿道神經調控失常而產生一連串的膀胱刺激感而造成頻尿,治療可用疏理氣機的方式,「柴胡疏肝湯」為常用代表方;若是因為糖尿病或腦血管疾病所造成的殘尿問題通常都是病程太長,造成膀胱的神經肌肉損壞變性,中醫可利用補腎藥做慢性調養,來修補受損組織與增加膀胱收縮力。
游醫師表示,中醫治療過程簡單、省時有效、副作用輕、以及暴露隱私部位少等,希望給多數還在隱忍自己泌尿道疾病的女性患者另一種治療的參考與選擇。而也期望透中醫的治療可以提供這類患者更好的健康保健與生活品質。
如果你現在是一老扣扣的孤單老人時,自己開始回憶,你最在意的事哪一段往事?
1、 讓你刻骨銘心的情人。
2、 一些還沒有達到的心願。
3、 去旅行時所遇到的特殊經驗。
4、 與家人相處時的溫馨。
5、 自己風光得意的事蹟。
解析 ~
如果你選擇的是「讓你刻骨銘心的情人」,
代表你的出名是屬於「才華出眾型」的人,而你的招嫉指數可達80%,
你招受人嫉是因為你的才華洋溢,而讓同行的人對你產生嫉妒。
如果你選擇的是「一些還沒有達到的心願」,
代表你的出名是屬於「豬公出名型」的人,而你的招嫉指數可達99%,
所謂人怕出名豬怕肥,你是那種在成名之後,很容易變成考乳豬的人。
如果你選擇的是「去旅行時所遇到的特殊經驗」,
代表你的出名是屬於「麥克外露型」的人,而你的招嫉指數可達55%,
你果你是這類人要特別小心,因為如果你忍不住去炫耀自己財力時就很容易招嫉。
如果你選擇的是「與家人相處時的溫馨」,
代表你的出名是屬於「海闊天空型」的人,而你的招嫉指數可達20%,
如果你是一個懂得退一步海闊天空的人,就比較不會有人來嫉妒你的。
如果你選擇的是「自己風光得意的事蹟」,
代表你的出名是屬於「自己報料型」的人,而你的招嫉指數可達40%,
你是那種本來什麼事都沒有,就是因為自己臭屁要報料,因此而引來一些嫉妒的人。
如果把愛情比喻成佳餚,那麼十二星座對美食的追求一定各有不同。來看看哪個星座偏愛速食愛情,哪個星座喜歡家常小菜,帶點媽媽的味道就更對他的味喔!
牡羊座
牡羊座重視效率在有限的時間當中想要得到美食與快速的服務,所以他們很喜歡速食型態的戀情,看對眼了就想要和你交往,覺得不對勁的時候很可能就要跟你說掰掰!這種戀情來的快去的快。
金牛座
金牛座對於愛情一道菜的要求相當嚴格,他喜歡的女生不但外表不能太差,個性溫和,又能夠在精神和肉體上帶給他舒適的感覺,最好還能夠對生活和工作有所幫助。這種全功能性的女友事實上相當難找到呢!
雙子座
老套的舊花樣一成不變的菜餚絕對無法滿足雙子座的饕客,他們喜歡新變化新口味,昨天吃過的菜今天就覺得沒胃口了,所以這也是為什麼他們在愛情上常常惡名昭彰,他們沒有什麼特別的喜好,但是能夠改變自己的人最合他們的口味。
巨蟹座
巨蟹座喜歡吃,最喜歡吃的就是具有媽媽味道的家常小菜,他們喜歡的女生最好能夠有媽媽的味道,無論豔麗明亮動人或是冰雪聰明的女生,最重要的就是要有那種照顧人關懷他人的味道,不然巨蟹座可吃的不太過癮。
獅子座
獅子座男生喜歡豐盛的宴席和華麗的東西,他喜歡的女生也是如此,被獅子座男生看上演的女孩多半都有幾分姿色,重視外表的他們喜歡自己的女朋友打扮的越漂亮越好,不會像一些其他人擔心女友露給別人看。
處女座
他是老饕也是情場高手,但是生來具有精神潔癖的他們對一件事情不挑三撿四的話他們會覺得人生毫無樂趣,他們很在意女生的打扮會不會太花俏,個性會不會太嬌,脾氣會不會太壞,這麼挑,真想叫他們看看鏡子自己長的如何?
天秤座
雖然是愛吃的老饕,但是天秤座的饕客重視形象,他們不喜歡讓人覺得粗俗沒品,所以在女生面前彬彬有禮,身邊隨時都會有愛慕的對象,他們也不喜歡把話說的太清楚,所以弄得女朋友很沒安全感。
天蠍座
喜歡故作神秘又刺激的天蠍座雖然總是有吃不玩的正餐,就不懂為什麼喜歡到外頭去偷吃,那種背著對方來的偷吃方式常讓他興奮,除此之外天蠍座喜歡和情人有著更緊密的感覺,對於若即若離的對象相當的感冒。
射手座
射手座的人喜歡嘗鮮,新鮮又奇特的異國菜餚最容易吸引他們的目光,他們也不太容易接受那種傳統的女生,那會帶給他們太多束縛,他們喜歡活潑開朗陽光的另一半,最好女友能夠跟著他繞著地球跑嚐遍世界美食。
魔羯座
魔羯座是相當實際的一個星座,他們作任何事情都要夠實際,交女朋友可不是玩玩就算了,如果對方是一個幹練的女生,能夠提供他許多生活意見,或是對於他的事業有所幫助那就最好了。
水瓶座
水瓶座什麼都喜歡創新,最好吃過那種別人從來都沒有嘗過的東西好讓自己覺得自己高人一等,交女朋友也一樣,被水瓶座男生喜歡上的女生都會相當有個人風格,少了這種獨特氣質就吸引不了水瓶座了。
雙魚座
雙魚有兩種,一種是精神傾向的雙魚,他們相信一生只愛一個人,於是剩下的人就算自動送上門或倒貼他們也不要,另一種雙魚是墮落的雙魚,這樣的雙魚什麼菜都吃的下,只要擺在他眼前他就會想把這個人給吞下去。
珊珊與我約了吃晚餐,剛吃完前菜,手機響起,她對我做出抱歉的表情,推開玻璃門到外面講電話去了。戶外低溫只有攝氏8度半,珊珊的厚外套留在座位上,貼著手機的臉卻無比甜蜜。我知道,這是她的情人打來的電話,叫做Kevin的這個男人,總是準時在這時候出現。
珊珊剛認識Kevin的時候,從不把他當成真命天子看待,因為Kevin並不符合她喜歡的男人那一型。「聽他講話還蠻有趣的,就只是朋友嘛。」珊珊那時是這樣說的。
Kevin的說法確實有趣,他對珊珊說:「不管妳把我當朋友還是什麼,只要我們能常常保持聯絡就好了。」珊珊有段時間常到花蓮去出差,搭的是固定的飛機航班,起飛前總會接到Kevin簡訊,很簡單的幾句話:「花蓮下雨了,氣流不穩定的話,就唱唱歌吧。」珊珊去香港出差,搭飛機回台北之前,一定會接到Kevin簡訊:「台北變天,多加件外套吧。」漸漸地,這些簡訊已經成為珊珊生活中的一部分,她只要離開台北就會發簡訊給Kevin,告知自己的行蹤。不管Kevin有多忙,一定會在她起飛及降落時給她簡訊。
有一次,珊珊起飛前沒收到簡訊,降落後也沒收到,她忍不住打電話給Kevin,想不到電話竟然接不通。那一天,珊珊六神無主,直到深夜Kevin打電話來,解釋自己沒發簡訊給她的原因,是因為遺失了手機,珊珊聽見他的聲音,失控痛哭。
定時定量的餵養寵物,會培養出寵物對主人的情感和信賴。定時定量的餵養愛情,會讓愛情變得獨特而無可取代。只是,「定時」不容易,「定量」更加困難。
張曼娟
胃潰瘍也可能造成解黑便的狀況。台灣中醫臨床醫學會監事陳偉坤表示,胃潰瘍是指胃部有糜爛性傷口,胃潰瘍除了腹痛之外,還會有解黑便的情形。胃潰瘍大多在吃飽飯後疼痛,好發在40~60歲之間的中老年人身上,痛的部位主要在右上腹,較接近胸骨的位置。成因與本身脾胃虛弱、飲食失調、邪氣侵犯臟腑等有關。
中醫師陳偉坤表示,胃潰瘍主要症狀為上腹疼痛,表現為隱痛、鈍痛、刺痛、燒灼痛或脹痛,一般範圍較侷限。但是若潰瘍嚴重時,可能併發穿孔、出血,甚至造成腹膜炎危險。通常胃潰瘍疼痛多出現在餐後一小時左右。中醫認為,導致胃潰瘍發生的原因為多方面,包括脾胃虛弱、飲食失調、情志失調、邪氣侵犯和藥物損傷等。由於胃潰瘍多發生於中老年人,本身存在脾胃虛弱的潛在病因,如何提高患者脾胃正常的機能,避免幽門螺旋桿菌攻擊,增強胃部保護因子,便是預防及治療此症的重要課題。
陳偉坤醫師指出,由於胃潰瘍在空腹及夜間時較痛,食用生冷也易發作,也表示脾胃虛弱,此時中醫利用健脾益胃,配合行氣活血的中藥,可有效改善胃潰瘍不適的症狀,避免潰瘍復發,而且副作用低,可長期調理脾胃機能,促進消化吸收能力。
陳偉坤醫師表示,治療胃潰瘍一般採取中醫綜合療法即可收效,但對於難治及大傷口胃潰瘍,則建議中西結合治療;目的在於緩解臨床症狀,促進潰瘍癒合,防止潰瘍復發和減少併發症。
胃潰瘍也可能影響睡眠。陳偉坤醫師表示,門診中一名65歲的老婦人,胃脹胃悶已有多年時間,常泛酸,心下痞悶,睡眠差難入眠,口苦,唇乾,排便不暢,胃鏡檢查發現為胃潰瘍。臨床發現患者舌紅,苔薄白,脈象浮弦緩關結,中醫辨證為「肝胃不和」問題,所以會影響睡眠。治療處方以柴胡疏肝湯、黃連解毒湯、平胃散加木香、砂仁、夜交籐等味,服藥數週後症狀終於減輕,之後再以小柴胡湯加平胃散持續調理,幫助胃脹痛的改善。
陳醫師表示,其他中醫辨證治療,若屬「脾胃濕熱」者,可見胃痛,或胸部悶脹,口乾口苦,渴不引飲,排便不暢等,可用三黃瀉心湯加減。還有「脾胃虛弱」者,可見胃脘隱痛,持續不斷,常於受涼或勞累後疼痛發作,空腹時痛更棉醒,吃東西後痛減,消化差,倦怠無力,排便溏軟等,可用香砂六君子湯加減。。
「胃陰虧虛」者可見胃脘隱痛或灼熱,午後更明顯,或嘈雜心煩,口燥咽乾,納呆食少,排便乾結或乾澀不暢,舌紅等,可用一貫煎合益胃湯加減。針灸療法部分,醫師指出,可以幫助患者在短時間內止胃脹胃痛。常用的穴位有內關、太衝、脾俞、胃俞、中脘、足三里、照海、公孫等穴道。
長時間坐在電腦前,雙眼盯著螢幕,雙手敲打著鍵盤,是台灣上班族的寫照,很多工作內容都和電腦脫不了關係,上班得在電腦前作業,下班回家與朋友聊MSN,幾乎整天都與電腦為伍,長久下來,手酸、肩頸僵硬和背部疼痛通通找上門,根據勞保局統計,在申請職業病傷病給付中,手臂頸間疾病和下背痛就佔了九成,上班族應多加留意。
為了解決痠痛問題,許多人利用貼布、噴劑或藥膏來改善,但貼布貼太久容易有過敏的問題,塗抹藥膏又會有沾手或衣物不易清洗的困擾,而噴劑容易在空氣中殘留,並不適合許多公眾場合,有業者就研發出不含西藥成份天然的精油--舒精樂(http://tinyurl.com/ya6fuaz),滾珠便利設計清爽不沾手,痠痛時隨手一滾活絡筋骨,可說是電腦族解痠的好物。
國內不少上班族因為打電腦,引發手臂、頸肩疼痛,有的甚至已經嚴重影響到生活。剛開始時都只有肩頸僵硬、手臂感覺麻或無力,但長期置之不理,嚴重時有可能導致頸椎動脈血管阻塞。若忽略身體上的小毛病,很容易為健康帶來隱憂。
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