獅王勇者

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澳洲男星山姆沃辛頓《魔鬼終結者：未來救贖》，在片中飾演為了使癱瘓雙腿復原

（承接去世雙胞胎哥哥舊業）而加入《阿凡達》計畫的退役軍人－傑克。

貪婪人類為了掠奪潘朵拉星球上珍貴的資源，

以人類和納美人DNA混種的三公尺高媒介「阿凡達」，作為人類心智操控的身軀，

進出美麗卻「不適合人類活超過5分鐘」的險惡潘朵拉。

傑克躺在像是核子共振掃描的船艙裡，傳送心智訊息到阿凡達，

深入潘朵拉、取得納美人的信賴和從事情資蒐集活動。

這位「和平使者」將歷經三個月的納美文化體驗，

學習傾聽大自然的聲音和感受無所不在流動的能量，馴服珍奇異獸、譜出跨族動人情愛，

最後並陷入選邊站的掙扎。

http://www.youtube.com/watch?v=Bi5GS0sBO9M

潘朵拉是神祕而引人好奇的瑰麗世界，高瘦強壯的納美人是原始人的神話版，

仔細聆聽大自然的訊息、感受大自然萬物的能量，

不免讓人類比同樣強調「天人和諧」的印第安人。

傑克是第一個被納美人接納的「外星人」，原本要把他殺掉的女主角奈蒂莉，

在得到伊娃（納美人信仰之寄託，某種萬物平衡的能量）的顯靈後，

帶他融入納美人的生活，學習異種文化。

在歷經多次人類與納美人不歡而散、失敗的溝通後，納美人決定再給人類一次機會。

傑克像是葛蕾絲博士(雪歌妮席薇佛飾）作為人類和納美人溝通的橋樑，

只是，傑克得到更多信任。

潘朵拉星球裡，無論是優美緩慢飄動(如水母)的螢光生物，

多不勝數、讓人嘖嘖稱奇的珍稀動植物和神往的的霓虹亮麗世界，

神祕綺麗的集體喚靈儀式，

全是詹姆斯克麥隆想像力的延伸－一個桃花源的人間仙境勾勒。

他發明另一種原始語言和人獸(納美人/類翼手龍大鳥)「締結」的情感關係(bond)，

像是用觸角(插座)緊緊連結－馴服者和被馴服者的權力確立、情感的連結，

可謂《阿凡達》裡最動人神奇的時刻之一，也讓人印象深刻。

在彷彿通過成年禮馴服伊卡蘭(大鳥)的過程，勇士攀爬空中漂浮岩石直達天際，

《阿凡達》展現多次屏息壯麗原始的景致，充斥的視覺震撼筆者不多著墨

（無疑是電影科技史上的創新突破，也是一般觀眾願意掏錢進戲院的關鍵因素）。

原始人的撟捷、耳聰目明，諷刺嘲弄被利益薰心、良知良能被遮蔽的人類，

像是小baby，除了吵鬧笨拙，什麼都不行。

http://www.youtube.com/watch?v=aRS_CNBjG-4&NR=1

詹姆斯克麥隆很厲害，找到人類情感能投射/同情的原型

（彷印第安人－自然人類共生的信仰，有著與人類形貌相似的生物，

明明在自己世界活得快樂卻被貪婪外來民族侵略、剝削的地球現狀），

加大加廣無遠弗屆的想像力和故事執行力，讓攝影精進科技找到切入點，

呈現神祕而絢麗的原始世界。

利用人類創造出來的阿凡達媒介（人、納美人的混種），

取得信任、融入納美人生活，並在貪婪人類武裝入侵、毀滅異種的當下，

陷入空前認同危機、大是大非的抉擇瓶頸。

片名《阿凡達》以音譯而言，AVATAR 唸 “阿凡達”，

原意是“化身”，如果在電玩的世界裡，

他就是虛擬世界裡的玩家代表，或是操作者分身的角色；

而在這部電影裡，則是未來世界裡，引領人類進入潘朵拉星球的新人種，

隨著阿凡達的腳步，我們進入了一個超越想像的新世界，

前所未見的珍禽異獸和景象都在這裡一一立體呈現，

整個觀影的體驗，就是一場憾動心弦的探險旅程!

特效公司WETA為本片設計了未來世界重機武器裝備，

有身高4公尺，寬約183公分的武裝移動平台裝甲衣(AMP SUIT)、

高約12.2公尺，寬為 8.73公尺的天蠍星(Scorpion Gunship)戰鬥機、

大力士直昇機(Samson helicopter)、酷炫造型的飛龍(The Dragon)，

以及許多驚人的武器，中間還有巨型的原始生物靈鳥(Banshee)穿梭其中，

在片中展開了一場未來與原始的終極對決大戰。

http://www.youtube.com/watch?v=HN45f9_57DM&NR=1

(資料來源：開眼電影)

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社論》寧做一任好總統  2010/1/28  人間福報

上任一年後在政治上遭逢挫敗、民調下盪谷底的美國總統歐巴馬，

於發表國情咨文前夕接受媒體訪問，說了一句內心的話：

「寧做一任好總統，也不願當兩任平庸的總統。」

他認為執政團隊的職責不是拚連任，而是解決問題、協助民眾。

歐巴馬所面對的問題正是馬英九同樣的問題，歐巴馬看到了問題，不知馬英九看到沒有。

歐巴馬拚全力推動健保改革，卻遭到強烈質疑，

許多生活困難的人根本就繳不起醫療保險費，

民眾認為歐巴馬不是一個親切、熱心的人，他過於保護自己，只相信幾個親信。

他上任之後，民主黨接連失去紐澤西州和維吉尼亞州的州長寶座，

跟著麻州參議員的寶座又被共和黨搶去了。

這時歐巴馬才驚覺是施政把民主黨拖垮的。

馬英九的問題一模一樣，他埋著頭推動政策，包括兩岸關係不斷的向前挺進，

執意執行美國牛肉進口政策，強力在立法院讓「地方制度法」過關。

但是縣市長選舉，國民黨選得灰頭土臉，

台東縣、台中縣、桃園縣三個地方的立委補選全軍覆沒。

然而馬英九還沒有警覺是施政出了問題，

依然只相信幾個親信，還繼續拚打下一波的立委補選。

歐巴馬和馬英九的民調一樣都下探谷底，兩人都認為民調不值一哂，

歐巴馬說：「當你的民調數字下降，你變成白痴；當你的民調數字上升，又變成天才。」

馬英九也說過，民調僅供施政參考，顯然不以為意。

民調固然不能完全代表事實，但至少反映了民意，否則為什麼選舉會落敗？

在選舉敗陣之後，兩人也都清楚，「是因為決策與民意脫節」。

論者以為，歐巴馬的健保政策都還好，只要多溝通應該可以獲得支持，

真正的問題是出在失業率，高達百分之十的失業率如果不解決，

人民無法相信歐巴馬能夠把社會帶向一個更美好的境地。

馬英九的問題亦復如是，高達五點八的失業率實是台灣社會的隱憂。

民眾工作無著，生計受到影響，政府推動再多的政策都是多餘的；

吃飯都成問題了還進口美國牛肉，聽了不生氣嗎？

接下來怎麼辦呢？執政危機迫使兩人都必須調整治國的風格，

歐巴馬知道他「求變」的政見是當選的主因，人民要的就是改變；

歐巴馬很清楚：「華府任何一位政治人物所遭遇的挫敗，

都比不上一名失業、寄出上百份履歷表卻音訊全無的男人，

不曉得如何跟家中妻兒交代接下來的貸款和保費是否還能按時支付。」

「這些老百姓是我奮鬥的主要動力。」

馬英九是否覺得失業的每一個老百姓都比代表國民黨參選的政治人物重要？

這才是重點。

馬英九正在尋找馬迷對他失去的感覺，

也見了一個家庭主婦，好不容易讓她找回對馬的感覺，

但這樣一個一個的見，見到哪時候？

一個好的政策不就可以讓馬迷找回對他的感覺，讓全民替他鼓掌喝采嗎？

歐巴馬都知道「寧做一任好總統，也不願當兩任平庸總統。」

馬英九總統如果還在為選舉布局，那就真的要和民意漸離漸遠了。

中時健康 王雪華／台北報導

http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=9270

常覺得胸口灼熱，像有一把火在燒？喉嚨裡好像有東西衝上來？

俗稱火燒心的胃食道逆流可以說是很多人都有過的共同經驗，

不過光吞制酸劑，或許可以解一時燃眉之急，

卻解決不了易反覆發作的這個常見疾病。

中醫主張，想擺脫胃食道逆流，先調整消化系統才有用。

講到胃食道逆流，很多人都能頭頭是道，賁門鬆掉？胃酸過多？

這個在台灣幾乎每十人就有一人有過的常見消化道疾病，可不是靠制酸劑就能一勞永逸。

胃食道逆流的成因可不是胃酸分泌過多，

中醫師李深浦說，一般人常倒果為因，以為吃過制酸劑或排氣過後就舒服多了，

卻忽視真正造成胃食道逆流的原因。

胃腸好比是單行道，血液循環也是一樣，是個單向循環，

在中醫來看，之所以胃食道逆流，原因無他，自然就是既有的排泄機制出了問題，

肝陽膽汁不足，腸鬆弛，血氣循環不旺。胃氣不能外通下達，自然積而逆流。

可能造成胃食道逆流的原因，第一個就是運動不足，

李深浦解釋，很少運動，氣血循環不好，吃飽飯後就很容易發生胃食道逆流，

不過這一類還好解決，通常飯後走動走動，循環開始動了，症狀就會改善很多。

另一類胃食道逆流的病人，基本是整個消化系統出了問題，

換句話說，就是肝功能不好，無法分泌良質的酵素，

腸道內的益菌不足，食物根本無法完成正常的吸收消化程序。

肝在中醫眼中，是主掌胃腸消化分解後的營養發送功能，

李深浦說，一旦肝功能不夠，一方面營養無法源源不絕向四處傳遞，

一方面廢物也無法順利排出體外，所以會同時產生胃食道逆流跟宿便問題。

食物無法按正常，在體內停留就很順暢的被消化吸收，

新陳代謝無法順暢，胃酸自然溢到喉嚨口。

治療胃食道逆流，

中醫主張，第一重要的是要恢復肝臟的吸收代謝正常，

第二步則是要培養胃腸道內的益菌，

讓整個食物從吃下肚到排出體外的營養吸收循環能夠順暢無阻。

很多人錯把生活緊張當成胃食道逆流的病因，

變成靠制酸劑在過日子，甚至惡化成潰瘍，其實不然，

原因恰恰好相反，是人體的元氣不足，身體虛弱才造成緊張。

反過頭來說，李深浦強調，只要消化機能好，體能好，

人不但不會生活緊張，營養也能很順暢的被人體消化吸收，被人體所用。

http://tw.myblog.yahoo.com/asheen123/article?mid=32227&prev=-1&next=32033

Love
不管再怎麼忙，也要留時間去關愛你的家人與朋友。

遇到挫折時他們將會是你最好的依靠。

Outdoors
多走出戶外，享受太陽光免費提供的「多巴胺」

（一種讓情緒愉快的神經傳導物質）。

Hobby
從事自己喜歡的嗜好，讓你在忙碌的工作之餘，

至少有一項值得期待的活動。

Active
平時或放假的時間，多讓自己「動」起來。

接觸新鮮的人事物，將會讓你的頭腦保持靈活，抗壓性更高。

Security
尋找有「保障」的協助。

當遇到無法突破的情緒障礙時，

一個值得信賴的心理醫師可以幫助你做出有效的改變。

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=233694

【聯合報／李士虹／台北長庚醫院皮膚科醫師】

元旦假期剛過，跨年狂歡後皮膚總容易有異常狀況產生，最近冷氣團又不斷報到，

許多人的免疫力也像氣溫一樣往下降，

就在不久前，我的一個剛從大陸回來的台商朋友，發生了一件令人難忘的事情。

這位朋友姓陳，元旦前剛從大陸回來。頭幾天，他常感到心臟緊縮，並有陣痛，

他懷疑自己是心臟出問題。

回想在大陸期間，晚上常有應酬，熬夜加上吃大餐，經常半夜才睡覺，

早上7點又得起床與客戶打高爾夫球，睡眠十分不足，

加上先前在台灣的健康檢查結果血脂肪過高，

讓他以為是因為在大陸吃太好加上天氣冷，心臟血管收縮劇烈，才引起心臟病發。

因擔心會發展成致命的急性心肌梗塞，便安排陳先生住院進一步治療。

就在他住院的第二天，我到醫院探視他，

他隨口說到他背後長了一粒粒紅紅的，我便順手幫他檢查，

一翻起衣服，原來我這位朋友得的是我們俗稱的「皮蛇」，也就是帶狀疱疹，

因為帶狀疱疹初期病徵會先出現局部的神經痛，

而這位台商朋友的帶狀分佈部位在左胸，

因此當神經疼痛時，他才會以為是心臟病，

連心臟科醫師都被帶狀疱疹唬了，真是天大的烏龍！

帶狀疱疹和水痘都是病毒感染。

第一次感染會發生水痘，之後此病毒便潛伏在脊髓神經節內，

在人體抵抗力低下時，會再度活躍，沿著神經遊走到皮膚上，引發紅疹和水泡。

我這位朋友不但熬夜又加上多日的應酬，抵抗力下降，才讓病毒有機可乘。

此病初期出現神經痛，接著患處長出紅疹及水泡，之後水泡乾掉形成痂皮，

整個病程由紅疹、水泡到結痂約歷時兩到三週。

9成以上的民眾發作過一次之後，就不會再發作。

由於帶狀疱疹會引發神經疼痛，在丘疹或水泡尚未在皮膚出現前，

很多病患誤以為自己是扭傷，

結果最常先看神經內科、復健科，有的連胸腔科都看，最後才轉來皮膚科。

一般來說，帶狀疱疹發病的前5天是治療黃金期，使用抗病毒藥物可以抑制病毒的複製，

若錯過黃金時間，那麼就以症狀治療為主，

雖然帶狀疱疹不治療也多半會自癒，但不舒服時間會拉長；

延誤治療會產生疤痕，且萬一丘疹或水泡長在一些比較危險的地方，

如眼睛周圍三叉神經第一分支，處理不當恐有失明之虞。

帶狀疱疹和我們常看到的唇部或生殖器疹不同，前者和水痘是同一隻病毒，

而後者是單純疱疹病毒，所以此疹非彼疹，幸好這位朋友為人正直，

不知情者還以為是他去大陸尋花問柳呢！